牛奶燕麦减肥餐

2.7万 浏览 416 收藏
收藏
大洋洋洋
大洋洋洋
＋ 关注

在减肥期间每天只吃一顿饭，中午多亏了一顿牛奶燕麦片太撑胃

牛奶燕麦减肥餐的用料

燕麦片 根据个人饭量 纯牛奶 1包
白米饭 少许 水 少许

牛奶燕麦减肥餐的做法

步骤1

在锅中放少许的水，烧开

步骤2

将焖好的米饭放入开水中，然后加入牛奶，燕麦
牛奶燕麦减肥餐的做法图解3

步骤3

白白的牛奶燕麦做好了！

牛奶燕麦减肥餐的烹饪技巧

牛奶燕麦片吃过以后会感觉很有饱腹感，就不用吃其他东西了，对我的减肥很有帮助
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-02-23

©本菜谱的做法由 大洋洋洋 编写，未经授权不得转载

牛奶燕麦减肥餐的其他做法更多

牛奶燕麦减肥餐的全部作品更多

上传我做的这道菜

牛奶燕麦减肥餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 牛奶燕麦减肥餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 牛奶燕麦减肥餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活