捞汁三样

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黄瓜：利水、清热、解毒 冬瓜：化痰、利水、清热 芝麻：明目、祛风、补血

捞汁三样的用料

黄瓜 100g 冬瓜 100g
海蜇 200g 蒜 20g
芝麻粒 20g 珍选捞汁 200ml
枸杞 20g

捞汁三样的做法

捞汁三样的做法图解1

步骤1

海蜇提前用水发好
捞汁三样的做法图解2

步骤2

黄瓜切丝
捞汁三样的做法图解3

步骤3

冬瓜切丝
捞汁三样的做法图解4

步骤4

蛰头及冬瓜分别用开水飞过，用冰水或纯净水过凉后放在大碗中；
捞汁三样的做法图解5

步骤5

枸杞用水炒过，过凉
捞汁三样的做法图解6

步骤6

大蒜切末，放入一净碗中
捞汁三样的做法图解7

步骤7

将珍选捞汁加入蒜碗中，调匀
捞汁三样的做法图解8

步骤8

浇在三丝上拌匀、装盘，点上枸杞，洒上芝麻既可

捞汁三样的烹饪技巧

珍选捞汁放入冰箱冷藏半小时口感更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-12

©本菜谱的做法由 zhenxuan001 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 中国菜

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