小米海参粥

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在公司放个BB煲，海参事先发好，上班电源一插，营养美味又健康的午餐就在那等着你了

小米海参粥的用料

海参2个，小米适量 葱，姜，盐，香油

小米海参粥的做法

小米海参粥的做法图解1

步骤1

海参用纯净水泡发二天（每日换次水），冼净肠，开水煮开，再用纯净水浸泡24小时，海参即发好了，泡发后的海参一般会増大至原来的3－4倍
小米海参粥的做法图解2

步骤2

小米洗净，加水（1：6），加入事先发好的海参2个，依个人喜好可加入蔬菜（此处我加了鸡腿菇及白菜），加入葱和姜。
小米海参粥的做法图解3

步骤3

BB煲煮粥挡煮90分钟，加些许盐，浇点香油即可

小米海参粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-14

©本菜谱的做法由 闹闹JJ 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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