鱿鱼炒韭菜

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鱿鱼的营养价值极高,蛋白质含量也很多,希望宝贝能多吃,就采取素炒的方法了。

鱿鱼炒韭菜的用料

鱿鱼卷 一盘 韭菜 半斤
适量 五香粉、盐 一勺
生抽 两勺 料酒 两勺
葱花 适量

鱿鱼炒韭菜的做法

鱿鱼炒韭菜的做法图解1

步骤1

超市买冰鲜的鱿鱼卷,化开,洗净备用。
鱿鱼炒韭菜的做法图解2

步骤2

韭菜洗净切段。这次韭菜有点少,正常应多放些。
鱿鱼炒韭菜的做法图解3

步骤3

鱿鱼焯水,过凉。
鱿鱼炒韭菜的做法图解4

步骤4

葱花炸锅,放五香粉。
鱿鱼炒韭菜的做法图解5

步骤5

放鱿鱼卷,料酒,生抽。
鱿鱼炒韭菜的做法图解6

步骤6

加入韭菜。
鱿鱼炒韭菜的做法图解7

步骤7

略炒几下,加盐出锅。

鱿鱼炒韭菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-03-14

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