红枣桂圆糖水

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红枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。 煮一碗红枣桂圆糖水，营养好吃，是一款非常不错的养生食品。 桂圆，补益心脾、养血安神。红枣，强筋壮骨、补血行气、滋润养颜。 莲心也是好东西，强心安神，防癌抗癌。

红枣桂圆糖水的用料

红枣 15颗 桂圆 15颗
莲子 15颗 红糖 适量

红枣桂圆糖水的做法

红枣桂圆糖水的做法图解1

步骤1

将桂圆去壳，莲子，红枣备用
红枣桂圆糖水的做法图解2

步骤2

将桂圆、红枣、莲子放入锅中，加水，水要加的多些
红枣桂圆糖水的做法图解3

步骤3

大火烧开转小火，盖上盖子
红枣桂圆糖水的做法图解4

步骤4

10分钟后，加入红糖，小火炖40分钟即可

红枣桂圆糖水的烹饪技巧

开始的时候水多放些，期间要注意水量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-20

©本菜谱的做法由 肥小菇 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 下午茶 煮 甜 浙菜

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