玉米土豆粥

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其实是想煮玉米粥,不过把白米换成土豆而已,控制饮食呢,尽量无油少盐吧。

玉米土豆粥的用料

玉米 半条 土豆 一只
白胡椒

玉米土豆粥的做法

玉米土豆粥的做法图解1

步骤1

材料来一张。
玉米土豆粥的做法图解2

步骤2

土豆削皮刨丝,方便煮软。
玉米土豆粥的做法图解3

步骤3

土豆丝用水泡一下,玉米剥粒。
玉米土豆粥的做法图解4

步骤4

放水煮土豆,水要适量。
玉米土豆粥的做法图解5

步骤5

煮土豆的时候准备白胡椒,我家这个研磨器历史久远~
玉米土豆粥的做法图解6

步骤6

煮约五分钟后放玉米粒,因为玉米之前已经煮熟了,所以后面才放。
玉米土豆粥的做法图解7

步骤7

差不多喜欢的粘稠度的时候放盐和白胡椒,继续再煮一小会儿就行。
玉米土豆粥的做法图解8

步骤8

成品~玉米要是能打成糊状可能香味和甜度效果更好,没有工具啊,这次就当练习吧~反正在控制饮食时期,这个是营养低脂又粗纤维的啦~

玉米土豆粥的烹饪技巧

有条件的话把玉米用搅拌机处理一下吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-03-26

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