快手早餐『火腿玉子三明治』

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俗话说“一日之计在于晨”，健康早餐是一天中最重要的一餐。但往往很多人早晨为了睡懒觉却忽略了这一天中最最重要的一餐，一顿美味的早餐能够唤醒你昏昏欲睡的身体。

快手早餐『火腿玉子三明治』的用料

吐司面包 3片 鸡蛋 2个
火腿 6片 黄瓜 数片
生菜 4片 番茄 4片
千岛沙拉酱 适量 番茄酱 适量

快手早餐『火腿玉子三明治』的做法

快手早餐『火腿玉子三明治』的做法图解1

步骤1

先将黄瓜火腿切片待用
快手早餐『火腿玉子三明治』的做法图解2

步骤2

番茄洗净切片、生菜清水冲洗净待用
快手早餐『火腿玉子三明治』的做法图解3

步骤3

鸡蛋敲入锅中煎成荷包蛋
快手早餐『火腿玉子三明治』的做法图解4

步骤4

将千岛酱用餐刀均匀涂抹吐司上，每片只抹单面，再将前几步中的配料分为一层层铺上涂抹千岛酱的吐司上即可
快手早餐『火腿玉子三明治』的做法图解5

步骤5

配料夹入完成后，拉一片保鲜膜盖上，上面放置一个有份量的物体，将压上7-8分钟左右，这部很重要，不压的话面包夹层的配料容易掉出来，压紧后就可以用刀从中一分为二，两个三明治就做好了。是不是很简单

快手早餐『火腿玉子三明治』的烹饪技巧

1.每片面包层必须涂上一层千岛酱，否则三明治口感会很干 2.最后一步一定要将一个物体压制上面，不然做好的三明治很蓬松，菜刀一切全散落，那样就前功尽弃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-14

©本菜谱的做法由 食尚phoenix的煮意 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 主食

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