红枣枸杞小米粥
小米是最天然、最纯真的药物,能补元气。枸杞子味甘性平,有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。枸杞小米粥含有温和的纤维质,容易被消化,既能补充营养又可以清热排毒。在没胃口食欲差的时候,这道枸杞小米粥,可以收到清热明目润肺止咳的功效。
红枣枸杞小米粥的做法
红枣枸杞小米粥的烹饪技巧
要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但煮粥时间比较快,而且还绝对不会糊锅底。还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,进而引发一些安全隐患。
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创建时间:2014-04-23
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