柠檬薏米水

精品
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基本每天都是面对电脑的生活,但是又不想皮肤变得很糟糕,今天给爱美的女孩们推荐一款不错的美容糖水,以前在外面喝过,但材料正好家里都有,所以就煮了.... 柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料,特别受年轻女士的喜爱,薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑。 所以别犹豫啦

柠檬薏米水的用料

柠檬 两个 薏米 250g
冰糖或者蜂蜜 适量

柠檬薏米水的做法

柠檬薏米水的做法图解1

步骤1

准备好需要的薏米,捡取不干净的东西
柠檬薏米水的做法图解2

步骤2

薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了
柠檬薏米水的做法图解3

步骤3

泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右,我时间比较多今天炖了两个多小时
柠檬薏米水的做法图解4

步骤4

我是用用电饭煲炖的,这个挺好用的,用煲汤键
柠檬薏米水的做法图解5

步骤5

等把水熬到变成淡奶白色并有些稠时就可以了
柠檬薏米水的做法图解6

步骤6

柠檬用盐水洗净切片,去籽
柠檬薏米水的做法图解7

步骤7

关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可
柠檬薏米水的做法图解8

步骤8

真的是非常不错的一道饮品,那个剩下的薏米可以加点冰糖直接吃掉也可以哦

柠檬薏米水的烹饪技巧

1、薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上。可美白细致皮肤。 2、经期与孕妇忌食。 3、薏米,是常吃的食物,又算是常用中药。《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。至于它内服外敷的美容功效,更是被现代人研究的淋漓尽致;它可防晒美白,淡化色斑,去除痘印;抑制横纹肌,去皱养颜;改善皮肤粗糙晦暗;消除身体浮肿,清热排毒;防治脱发,使头发营养光滑
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-04-26 21:44:23

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