玉米淮山薏米炖鲍鱼

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玉米淮山薏米炖鲍鱼 功效：在这道汤中，玉米味甘性平，能够补中健胃、去湿利水；淮山味甘性平，能够健脾胃、益肺肾，既补气又滋阴；苡仁味甘淡、性微寒，能健脾利水、除湿舒筋、清热排脓、抗癌散结；鲍鱼能养血柔肝、滋阴益精、清热利湿。配而用之既健脾去湿，又益肾养肺；既平和又清利，可谓老幼咸宜之品。很适合脾虚湿重所致的困倦、四肢酸重无力、肌肉酸痛、腹胀等身体不适的人。

玉米淮山薏米炖鲍鱼的用料

鲍鱼 若干个 玉米 适量
淮山 适量 薏米 适量

玉米淮山薏米炖鲍鱼的做法

步骤1

材料都分别清洗干净
玉米淮山薏米炖鲍鱼的做法图解2

步骤2

放到锅里加水

步骤3

电炖锅炖两小时后放盐调味可吃渣喝汤

玉米淮山薏米炖鲍鱼的烹饪技巧

淮山也可以用干货，用电炖锅炖两小时即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-14

©本菜谱的做法由 快乐懒鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 炖

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