抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤

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李得瑟
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今天学习了一个把酸性体质慢慢变成碱性体质的防癌神仙汤，只喝汤不吃菜。把这个方子也介绍给大家[呵呵]

抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的用料

西红柿 2只 洋葱 1只
菠菜 2-3两 胡萝卜 2根
芹菜 2-3两 蒜 适量
油 适量 盐 适量

抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的做法

抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的做法图解1

步骤1

要买好的材料是菠菜2-3两，番茄两个，芹菜2-3两，胡萝卜2根，洋葱一只
抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的做法图解2

步骤2

把准备好的青菜都切好
抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的做法图解3

步骤3

放蒜和油热好锅之后放进清水，等到水烧开之后放进胡萝卜煮10分钟
抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的做法图解4

步骤4

然后再放进切好的西红柿和洋葱，继续煮
抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的做法图解5

步骤5

最后放菠菜和芹菜再煮10分钟
抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的做法图解6

步骤6

10分钟后把汤渣捞出来放盐和油即可。就变成了酸甜可口的蔬菜汤了！最重要的是功能所在。大家值得一试！

抗癌胡萝卜芹菜菠菜西红柿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-21

©本菜谱的做法由 李得瑟 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 香

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