最补女人汤

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都是补阴的材料，尤其是瘦弱体虚，脾胃不和的女孩子。

最补女人汤的用料

山药 一根 银耳 半朵
桂圆肉 一把 红枣 一把
冰糖 水
红糖

最补女人汤的做法

步骤1

银耳提前泡好，去根撕成小多备用

步骤3

山药去皮洗净切片备用
最补女人汤的做法图解4

步骤4

大枣桂圆洗净备用
最补女人汤的做法图解5

步骤5

把银耳山药冰糖放到锅里，加水大火煮开后小火慢炖。

步骤6

炖煮半个小时左右银耳已经糯了以后放入红枣和桂圆继续煮十多分钟就差不多了
最补女人汤的做法图解7

步骤7

香喷喷的大补汤就好了，加入红糖颜色更漂亮了。

最补女人汤的烹饪技巧

需要补血的话盛到碗里再加红糖，月经期最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-30

©本菜谱的做法由 ^_^16 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 母婴人群

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