一样是瘦身餐首选,牛肉,低脂高蛋白。外面买牛腱很贵,自己烧实惠多了,也不难。一个半小时就OK^_^不怕假牛肉喔~也不怕添加剂哦~
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
红茶里的单宁可以帮助分解牛肉纤维,让肉更入味~我煮好以后心急就切了,所以肉散掉了。应该等肉凉透了再切比较有型做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2014-06-02
minnie507
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