阳光早餐：红枣枸杞银耳汤 炒木耳 水果沙拉

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阳光早餐：红枣枸杞银耳汤 炒木耳 水果沙拉的用料

银耳 枸杞
南瓜 银耳
牛油果 圣女果

阳光早餐：红枣枸杞银耳汤 炒木耳 水果沙拉的做法

步骤1

银耳汤：银耳提前泡一晚上，分别撕小块。银耳、红枣、冰糖加水放入电饭锅煲汤键煲1小时。放入切块的南瓜和枸杞，再熬1小时即可。

步骤2

炒木耳：热锅冷油，放入银耳和木耳，大火翻炒，加入生抽、蚝油调味、放入少许水，炒5分钟即可。

步骤3

水果沙拉：牛油果挖出果肉，圣女果切段，撒些白糖即可。

阳光早餐：红枣枸杞银耳汤 炒木耳 水果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-05

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分类： 早餐 甜

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