快速版绿豆薏米汤

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　　绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。特别对于女性同胞的天性湿热体质，非常适合！有时间的话一定要做到经常喝

快速版绿豆薏米汤的用料

绿豆 适量 薏米 适量
盐 适量 冰糖 适量

快速版绿豆薏米汤的做法

快速版绿豆薏米汤的做法图解1

步骤1

所有材料准备好
快速版绿豆薏米汤的做法图解3

步骤3

绿豆和薏米放入少量盐，加入水后浸泡20分钟，这样做是大大的节省了往常熬制绿豆汤浸泡5小时的时间噢
快速版绿豆薏米汤的做法图解4

步骤4

将泡过盐水的绿豆和薏米用清水投洗干净，要把盐水彻底洗净噢！绿豆和薏米放入加有冷水的锅中，大火熬制
快速版绿豆薏米汤的做法图解5

步骤5

开锅后调至小火熬制。看，才20分钟绿豆就洗净都开花啦，薏米也很软糯喽
快速版绿豆薏米汤的做法图解6

步骤6

继续熬制20分钟后根据个人口感加入适量冰糖。铛铛铛铛铛！香浓的绿豆薏米汤好啦！为了拍照效果，我多盛了一些绿豆薏米，还是能清楚的看到出了很多沙呢

快速版绿豆薏米汤的烹饪技巧

通常浸泡绿豆和薏米的时间太长，此快速版的小窍门就是浸泡绿豆和薏米中加入盐！浸泡时间只需20分钟即可。熬制绿豆薏米汤时，30分钟左右绿豆就出沙啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-09

©本菜谱的做法由 魔女黑泡泡 编写，未经授权不得转载

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