辣豆瓣炒红苋菜

精品
10.6万 浏览 545 收藏
收藏
叶子的小厨
叶子的小厨 叶子的小厨
＋ 关注


红苋菜的维生素C含量非常高，钙磷铁的含量也很高，能促进儿童的牙齿和骨骼的生长发育。红苋菜含有较高的膳食纤维，热量非常低，所以是减肥者的非常好的一款食物，能促进排毒，防止便秘。 辣豆瓣炒黄豆做法非常简单，加入了辣豆瓣更加下饭，下面来看看具体做法吧......

辣豆瓣炒红苋菜的用料

红苋菜 300克 辣豆瓣 适量
油 适量 白醋 适量

辣豆瓣炒红苋菜的做法

辣豆瓣炒红苋菜的做法图解1

步骤1

将红苋菜冲洗干净，摘成小段，沥干水分
辣豆瓣炒红苋菜的做法图解2

步骤2

锅里加入适量油，烧到八成热
辣豆瓣炒红苋菜的做法图解3

步骤3

加入辣豆瓣爆香
辣豆瓣炒红苋菜的做法图解4

步骤4

加入红苋菜，快速高温爆炒
辣豆瓣炒红苋菜的做法图解5

步骤5

加入适量白醋，翻炒均匀
辣豆瓣炒红苋菜的做法图解6

步骤6

出锅了

辣豆瓣炒红苋菜的烹饪技巧

一、因为辣豆瓣是自己做的，里面有姜蒜，所以炒的时候没单独加姜蒜； 二、辣豆瓣比较咸，所以不用单独加盐； 三、要高温大火爆炒，快速出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-16

©本菜谱的做法由 叶子的小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 无水印 素菜

辣豆瓣炒红苋菜的其他做法更多

辣豆瓣炒红苋菜的全部作品更多

上传我做的这道菜

辣豆瓣炒红苋菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 辣豆瓣炒红苋菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 辣豆瓣炒红苋菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活