钵蒸菜

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十一国庆快到了,这是退伍军人伯伯最为看重的日子,和KEN说好了,把伯伯婶婶接来,节日的餐桌,咱们要为两位老人上一钵红红火火的蒸菜——豆豉蒸南瓜!

食材清单

南瓜 1斤左右 干豆豉 2大匙
枸杞 1小撮 蒜末 适量
辣椒末 适量 蒸鱼豉油(李锦记) 适量
糖少许 适量

烹饪步骤

钵蒸菜的做法图解1

步骤1

南瓜削皮,用不锈钢勺挖除软肉层的瓜瓤,切成小块备用;
钵蒸菜的做法图解2

步骤2

自制豆豉酱:将干豆豉洗净,浸泡3-5分钟,略为切碎。锅内注入适量油,五六成热时下1中蒜泥爆香锅,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,加入糖和蒸鱼豉油调味,加入少许水,炒匀出锅。(豆豉酱是作菜极好的调味料,一次可以多做些装密封盒冰箱冷藏。)
钵蒸菜的做法图解3

步骤3

将1浇上自制豆豉酱,上蒸笼蒸约20分钟,上桌前拌匀即可。

小贴士

豆豉不仅能调味,而且可以入药。中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-12-05 15:27:15

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