鲜果盅

精品
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鲜果盅的用料

石榴 1个 火龙果 1个
色拉酱 适量 酸奶 适量

鲜果盅的做法

步骤1

火龙果对半剖开,用专用果肉勺将果肉挖成球状;

步骤2

石榴籽完整取出后,点缀在火龙果肉旁边即OK,喜欢的话可以加上色拉酱或酸奶食用。

鲜果盅的烹饪技巧

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
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创建时间:2011-12-05

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    / 3 鲜果盅的做法步骤

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