番茄酱烤玉米

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我今天烤了个番茄酱烤玉米。

番茄酱烤玉米的用料

糯玉米 一根 番茄酱 适量
适量

番茄酱烤玉米的做法

步骤1

玉米剥皮,把玉米须摘干净,切成段
番茄酱烤玉米的做法图解2

步骤2

玉米段刷油,再刷番茄酱。然后裹上锡纸,放入烤盘。

步骤3

烤箱预热,把玉米放在烤箱里180度烤十分钟,取出即可。

番茄酱烤玉米的烹饪技巧

玉米的功效与作用如下: 1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。 4、玉米中含有大量的营养保健物质。 5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。 6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-12-06

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    / 4 番茄酱烤玉米的做法步骤

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