玉米枸杞筒骨汤

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娇児kitchen

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2014-06-26
筒子骨选择后腿腿骨,骨中的骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。

主料

600g 玉米1个
枸杞适量 生姜2块

辅料

 
适量

玉米枸杞筒骨汤的做法步骤

玉米枸杞筒骨汤的做法图解1

1. 选择宝迪精品鲜肉是因为放心,肉的品质很重要,特别是夏季。
步骤 1.筒骨剁块(超市阿姨剁好了),入锅沸水煮开1分钟捞出,撇去杂质,放入炖锅里,放姜。

玉米枸杞筒骨汤的做法图解2

2. 2.加入适量纯净水,没过筒骨头一个手指头的位置。

玉米枸杞筒骨汤的做法图解3

3. 3.放入隔水炖锅定时2.5小时。

玉米枸杞筒骨汤的做法图解4

4. 4.炖好后转入砂锅,放入切好的玉米段,适量枸杞,适量盐。

玉米枸杞筒骨汤的做法图解5

5. 5.纱布略微打湿后包住锅盖,以免汤水份流失,上火小火慢炖20分钟就好了。

玉米枸杞筒骨汤的做法图解6

6. 好喝的筒骨汤。

小贴士

都说身体缺什么营养的时候就会告诉自己的胃,我也不例外,这几天绵绵细雨潮湿,胃小姐说我要喝汤,于是就去超市买了上好的筒骨来熬汤满足自己身体的需求。赶紧一起来喝汤吧。

分类:

煲汤午餐
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