青椒炒鱿鱼

3296浏览 3收藏

分享到微信

青椒炒鱿鱼

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,夏天可以适时地吃点鱿鱼哦
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

200g 鱿鱼500g

辅料

 
姜片少许 适量

青椒炒鱿鱼的做法步骤

青椒炒鱿鱼的做法图解1

1. 原料图片

青椒炒鱿鱼的做法图解2

2. 食材处理好

青椒炒鱿鱼的做法图解3

3. 油锅热后放入姜片再加入鱿鱼翻炒

青椒炒鱿鱼的做法图解4

4. 加入青椒和黄椒再次翻炒(记住先用大火,再改为中火)再加入蒜蓉,盐和少许鸡精和醋即可

青椒炒鱿鱼的做法图解5

5. 好吃的青椒炒鱿鱼出炉了

小贴士

青椒的加入让这道菜增色不少,个人感觉青椒炒完后很好吃哦

分类:

水产
©本菜谱的做法由 飘雪纷飞无声落 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 青椒炒鱿鱼


热门文章--烹饪技巧

十大水产热门菜谱

这个菜谱没有被加入菜单加入菜单