【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼

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楠子614

楠子614

2014-06-30
没想到不到十分钟就可以做出如此美味的西餐,色泽和味道不亚于西餐厅(小自恋一下~^_^)三文鱼低脂肪高蛋白,各位爱美的、减肥的姐妹们可以不用委屈自己的小胃可以放心的吃哦~
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

三文鱼300g

辅料

 
3勺 1勺
柠檬半个 适量

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法步骤

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解1

1. 三文鱼清洗干净,锅内倒入适量植物油,中小火煎三文鱼

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解2

2. 煎至表面微黄盛盘,大概五分钟就可以,不要煎太久

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解3

3. 锅内倒入少量清水,放入糖和生抽,小火熬至糖融化

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解4

4. 熬至好的秘制酱汁浇在三文鱼上,切几片柠檬做装饰~美味的秘制三文鱼就好了,瞬间高大上有么有~

小贴士

三文鱼稍微煎一下就可以出锅了,中小火五分钟就好了,时间长了肉容易散~~熬制酱汁一定要小火!

©本菜谱的做法由 楠子614 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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