蜜枣银心

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民间有这么一段关于大枣的谚语:“一日食三枣,郎中不用找。门前一颗枣,红颜直到老。要想皮肤好,粥里加红枣”。可见枣对女人有很好的美容﹑护肤和抗衰老的作用。红楼梦说,女人是水做的,其实女人是血来养的,气血充足是女人身体健康的最大基础,而大枣正是补血的佳品。除非热性体质的女人,其他体质都可以常常吃枣。大枣伴随女人一生,补脾和胃﹑益气生津﹑养血补肝,对妇女的美容养颜以及更年期的潮热出汗、情绪不稳也有调补和控制作用。下面给大家介绍一款最懂女人心的蜜枣银心。

糯米枣的用料

红枣 25枚 糯米粉 100g
白糖 适量 适量
淀粉 适量

糯米枣的做法

蜜枣银心的做法图解1

步骤1

红枣洗净,从中间切开,不要切断。
蜜枣银心的做法图解2

步骤2

把枣核从枣内取出来。
蜜枣银心的做法图解3

步骤3

去掉枣核的大枣放一边备用
蜜枣银心的做法图解4

步骤4

用同样方法把其它大枣都去掉枣核。
蜜枣银心的做法图解5

步骤5

把白糖溶解在开水里,用勺子搅拌均匀。
蜜枣银心的做法图解6

步骤6

把水一点点往糯米粉里加,边加边用筷子搅拌。
蜜枣银心的做法图解7

步骤7

直到凝结成一个个小疙瘩。
蜜枣银心的做法图解8

步骤8

用手揉成面团。
蜜枣银心的做法图解9

步骤9

用手揪一块比枣小点的糯米团。
蜜枣银心的做法图解10

步骤10

用掌心揉成圆球形状。
蜜枣银心的做法图解11

步骤11

把糯米团塞进枣中心,并把两边压紧,放入盘中。
蜜枣银心的做法图解12

步骤12

依次方法做完剩下的枣。盘子放入锅内蒸15分钟。
蜜枣银心的做法图解13

步骤13

锅中烧开适量水,放入白糖和水淀粉,开始搅拌。
蜜枣银心的做法图解14

步骤14

煮成透明的粘稠状即可。
蜜枣银心的做法图解15

步骤15

煮好的糖水,浇到蒸熟的大枣上即可。

糯米枣的烹饪技巧

1.生吃不宜过多。红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易出现腹泻,并伤害***。 2.月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重。 3.体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-12-08

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