桂圆红枣花生汤

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Wsshing

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2014-07-01
红枣能够暖胃;桂圆能益心脾,补气血;元肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
难度:切墩(初级)

主料

桂圆十个 红枣十个
花生小半碗

辅料

 
适量

桂圆红枣花生汤的做法步骤

桂圆红枣花生汤的做法图解1

1. 花生洗净 桂圆去皮去壳 红枣洗净用剪刀剪开去壳

2. 先把花生放入汤锅中大火烧开后将红枣 桂圆肉放入煮30分钟后再加入白糖(或红糖)搅匀即可

小贴士

最主要是补血

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