减肥套餐之凉拌魔芋丝~

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减肥一直是抹茶我的终身奋斗目标!而魔芋的好处,我就不跟大家说了,好吃,饱腹,减肥,相信每个mm都爱它~魔芋分好多种,魔芋丝,魔芋块,魔芋花,等等,以后我会在我的菜谱中一一为大家带来。另外我也会经常跟大家分享我的减肥经验的~让大家吃的放心,减的开心哦~

减肥套餐之凉拌魔芋丝~的用料

魔芋丝 250g 绿豆芽 200g
青椒 一只 蒜瓣 五六个
李锦记凉拌汁 适量 适量
适量

减肥套餐之凉拌魔芋丝~的做法

减肥套餐之凉拌魔芋丝~的做法图解1

步骤1

来个全家福……魔芋丝,绿豆芽,青椒,蒜瓣,李锦记凉拌汁……
减肥套餐之凉拌魔芋丝~的做法图解2

步骤2

这个就是我的凉拌法宝啦~上一次跟大家分享了懒人版红烧系列之红烧猪蹄,用的是李锦记红烧汁,这次我用的是李锦记凉拌汁,话说,我挺喜欢李锦记的调料品滴~
减肥套餐之凉拌魔芋丝~的做法图解3

步骤3

将青椒切丝,蒜瓣切末,最好打成蒜泥,我没有蒜臼,所以只能切小末~
减肥套餐之凉拌魔芋丝~的做法图解4

步骤4

将绿豆芽,魔芋丝开水下锅,煮三分钟,最好不要只焯一下,那样魔芋丝不透,而且绿豆芽有生气儿~然后捞出来沥干。
减肥套餐之凉拌魔芋丝~的做法图解5

步骤5

将青椒蒜末放一起兑适量的醋拌匀……
减肥套餐之凉拌魔芋丝~的做法图解6

步骤6

将李锦记凉拌汁淋到魔芋丝上面,再放适量的盐,对了,要记得将凉拌汁先摇一摇,使口感均匀点。
减肥套餐之凉拌魔芋丝~的做法图解7

步骤7

把蒜末青椒丝放在调好的魔芋丝和绿豆芽上,一道美味可口的减肥凉菜就完成啦~

减肥套餐之凉拌魔芋丝~的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-07-02

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