耗油西兰花

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耗油西兰花的用料

西兰花 胡萝卜
青椒 耗油
蒜末

耗油西兰花的做法

耗油西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰成小块在盐水中泡10分钟
耗油西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花控干水，胡萝卜切片，青椒切丝
耗油西兰花的做法图解3

步骤3

盼家炒锅冷锅冷油加入所有原料
耗油西兰花的做法图解4

步骤4

加盖待锅边冒气
耗油西兰花的做法图解5

步骤5

开盖加入耗油及少量盐，也可以加些蒜末
耗油西兰花的做法图解6

步骤6

翻炒出锅

耗油西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-03

©本菜谱的做法由 Eason的奶奶 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 中国菜

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