黄秋葵炒五花肉<补>

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健康的吃

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2014-07-04
黄秋葵营养价值高,堪比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

五花肉 黄秋葵

辅料

 

黄秋葵炒五花肉<补>的做法步骤

黄秋葵炒五花肉<补>的做法图解1

1. 肉切片,蒜切片。

黄秋葵炒五花肉<补>的做法图解2

2. 黄秋葵沸水汆两分钟。

黄秋葵炒五花肉<补>的做法图解3

3. 切段。

黄秋葵炒五花肉<补>的做法图解4

4. 五花肉直接放锅里煎出油,蒜和干辣椒也一起煎。

黄秋葵炒五花肉<补>的做法图解5

5. 五花肉油出的差不多时放黄秋葵翻炒,同时加酱油、耗油、盐、花椒粉翻炒一分钟,关火放适量鸡精。

黄秋葵炒五花肉<补>的做法图解6

6. 营养加分!

小贴士

如果时间充足的话,把五花肉事先煮熟,味道会更好!

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