桃花泪水晶盅

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monroewang

monroewang

2014-07-04
名字很好听,其实真的超级简单,炖出来一脸的胶原蛋白
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

10只 20g看自己定

辅料

 
桂圆看你自己啦! 可以适量加些

桃花泪水晶盅的做法步骤

桃花泪水晶盅的做法图解1

1. 因为这是我的代餐所以我不会加糖,大家酌情加哦,图里的分量对我来说是两顿的量~

桃花泪水晶盅的做法图解2

2. 桃胶我是一颗颗洗干净剃除杂质的,女人为了美啥都得干!

桃花泪水晶盅的做法图解3

3. 炖了近30分钟的桃胶…

桃花泪水晶盅的做法图解4

4. 同时,皂角米是这样的

桃花泪水晶盅的做法图解5

5. 关掉开关后加如桂圆即可,嘛~我是用九阳的小炖锅炖的,太好用了,就是一人份的,前晚炖八分,第二天早餐再热下就能当早餐喝,我喜欢皂角米融化了喝

小贴士

桃胶和皂角米泡的时间长一点就更容易析出胶原

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