玉米莲藕排骨汤

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玉米莲藕排骨汤的用料

玉米 莲藕
排骨 适量
料酒 适量 适量
适量

玉米莲藕排骨汤的做法

玉米莲藕排骨汤的做法图解1

步骤1

玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿。
玉米莲藕排骨汤的做法图解2

步骤2

排骨放入锅内,加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净。
玉米莲藕排骨汤的做法图解3

步骤3

砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒,煮开后,转小火煲约三十分钟,再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。
玉米莲藕排骨汤的做法图解4

步骤4

煲好后去掉姜片、葱断儿,加入适量的盐调味即可。

玉米莲藕排骨汤的烹饪技巧

玉米味甘,性平。能调中健胃,利尿。含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1.B2.B6,烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-12-23

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