女生养血必备---桂圆红枣茶

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其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子 在我的概念里,平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外 另外就是食疗保养,我觉得可能效果更好 但是这是一个很长期的工作,不是一两天就能达到的效果 有些人想想太麻烦就放弃了 今天这款红枣汤我稍稍做了改变,熬得浓稠了些,放进干净的玻璃瓶里 然后放在冰箱,每天一勺,加少许蜂蜜冲水喝,方便不说,而且美容效果是一样的,对于上班族而言是不是很美好呢......

桂圆红枣茶的用料

桂圆 250g 红枣 30个
红糖 50g 蜂蜜 两勺

桂圆红枣茶的做法

女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解1

步骤1

准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解2

步骤2

剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解3

步骤3

再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解4

步骤4

红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解5

步骤5

红枣去核切成小片儿备用
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解6

步骤6

所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解7

步骤7

中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解8

步骤8

当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解9

步骤9

关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解10

步骤10

红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解11

步骤11

等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兌温水,一天一勺,简单营养...........
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解12

步骤12

喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解13

步骤13

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女生养血必备---桂圆红枣茶的做法图解14

步骤14

就这么简单,就可以让身体和皮肤变得美好,还等什么呢.........

桂圆红枣茶的烹饪技巧

桂圆补血益气,消除紧张的忧郁,增加压力耐量,提升记忆力,安神镇定,帮助睡眠,松弛肌肉。 桂圆,别名龙眼,《名医别录》赞其为“益智”,其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。 喜欢美食的亲可以关注我的微信:lizi286421,还可以关注我的微博:美姐姐的小资生活 微信上面平时我会分享一些自己日常的美食,生活,但是没有具体的步骤,不懂得可以私信我 红枣,味甘性温,具有补气养血,安神、缓和药性等功效,是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”,在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。 长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-07-11

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