营养靓汤

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营养靓汤的用料

豆腐 牛肉末 少量
蘑菇 适量 胡萝卜 少量

营养靓汤的做法

步骤1

制作方法:把豆腐切小正方块,胡萝卜和牛肉切末,蘑菇切片,青蒜切小段。

步骤2

把豆腐过水,加盐,免得易碎

步骤3

把切好的牛肉和胡萝卜末蘑菇片,放油锅里翻炒至,肉变色。

步骤4

锅内加入开水,把过好水的豆腐块放入,滚开,撒入青蒜段,调味即可!

营养靓汤的烹饪技巧

此汤,比较讲究食材自然的原味,所以不需要放入过多的调味料。因蘑菇本身就比较鲜,所以不用放味精之类,最多放些盐就OK了! 油,我放的是茶油---- 虽然,没有很多的调味料,可也不失鲜美! 快快动手做一道健康的健康营养汤吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2010-04-02

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    / 5 营养靓汤的做法步骤

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