减肥美容的银耳汤

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傅大鱼要减肥
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最近一直在减肥，就吃的比较清淡。银耳的膳食纤维可以促进排便还可以改善肤色，排毒养颜的。冰糖少放，甜了不利于减肥的

减肥美容的银耳汤的用料

银耳 50g 金丝枣 50g
冰糖或者蜂蜜 适量

减肥美容的银耳汤的做法

减肥美容的银耳汤的做法图解1

步骤1

把银耳和金丝枣用温水浸泡，银耳泡三十分钟后后撕成小块，洗干净，金丝枣晚下锅，多泡一会。
减肥美容的银耳汤的做法图解2

步骤2

水烧沸后加入银耳，大火煮五分钟，后改小火煮二十分钟。
减肥美容的银耳汤的做法图解3

步骤3

金丝枣洗净，加入锅中
减肥美容的银耳汤的做法图解4

步骤4

加入银耳在煮十分钟，关火。加入少量冰糖之后闷五分钟
减肥美容的银耳汤的做法图解5

步骤5

大功告成，快和家人一起享用吧

减肥美容的银耳汤的烹饪技巧

冰糖记得要在起锅后加哦，这样少放糖味道也会比较甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-12

©本菜谱的做法由 傅大鱼要减肥 编写，未经授权不得转载

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