煎鸡排三明治

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煎鸡排三明治的用料

鸡胸 1个 面包片
粟粉 适量 鸡蛋 1个
生抽 1汤勺 1茶匙
料酒 1汤勺 黑胡椒 1茶匙
包屑 适量 芝士片 1片
生菜叶数 片面 沙拉酱 适量

煎鸡排三明治的做法

煎鸡排三明治的做法图解1

步骤1

鸡胸从侧面片开成两片。
煎鸡排三明治的做法图解2

步骤2

取一片用刀背剁松散。
煎鸡排三明治的做法图解3

步骤3

撒上黑胡椒和盐调味。
煎鸡排三明治的做法图解4

步骤4

淋上生抽、料酒腌制15分钟左右。
煎鸡排三明治的做法图解5

步骤5

取出腌制好的鸡胸肉,沾满粟粉。
煎鸡排三明治的做法图解6

步骤6

再放到蛋液中浸湿。
煎鸡排三明治的做法图解7

步骤7

双面都拍上面包屑。
煎鸡排三明治的做法图解8

步骤8

煎锅中倒入少许油,小火把鸡排煎至两面金黄。
煎鸡排三明治的做法图解9

步骤9

煎好的鸡排切成块,面包片上放上一片生菜,一块鸡排。
煎鸡排三明治的做法图解10

步骤10

芝士片对角切开,再在鸡排上面放上一片芝士片。
煎鸡排三明治的做法图解11

步骤11

再盖上一片生菜,挤上沙拉酱。
煎鸡排三明治的做法图解12

步骤12

最后取一片面包片盖在上面,按住两个对角,沿另外对角线切开即可。

煎鸡排三明治的烹饪技巧

早餐是一天的开始,而且是需要特别重视的一餐。过了早餐时间,9点以后吃的食物并不能代替早餐。重视孩子们的早餐,就是重视孩子们的健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-01-16

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    / 13 煎鸡排三明治的做法步骤

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