果蔬养生汤

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果蔬养生汤的用料

娃娃菜 一颗 苹果 一个
木瓜 半个 盐 少许
蘑菇精 少许

果蔬养生汤的做法

果蔬养生汤的做法图解1

步骤1

准备材料；

步骤2

娃娃菜洗净撕成小块；木瓜去皮去籽，切小块；苹果去皮去核，切块；
果蔬养生汤的做法图解3

步骤3

适量清水中加入娃娃菜，水开转小火，待娃娃菜梗煮软后，加入木瓜和苹果，大火煮开后转小火，煮20分钟，加入盐和蘑菇精调味即可。

果蔬养生汤的烹饪技巧

这道汤不需要放油，这样可以品尝到蔬菜和水果的清甜，尤其是苹果的香味，在煮的过程中就已经香气四溢了。如果有火龙果，也可以加一点火龙果，味道更是清甜哦～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-02-01

©本菜谱的做法由 轻素小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 家常菜 煲 煮 中国菜

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