美味红薯叶 月子青菜

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听家里的老人说，做月子时，适当少量吃些青菜对产妇和宝宝都好，，因为如果整个月子里都没有吃青菜，满月后吃，宝宝一下子肠胃接受不了，，，最好选红薯叶，，这也是我百吃不厌的青菜！

美味红薯叶 月子青菜的用料

红薯叶 300g 大蒜 适量
花生油 适量 盐 适量

美味红薯叶 月子青菜的做法

步骤1

把红薯叶带的菜茎去皮……菜茎和叶子洗干净……

步骤2

热锅下花生油，把切好的大蒜米放入，翻炒出味，，下红薯叶和叶茎……大火翻炒3～5分钟，，，
美味红薯叶 月子青菜的做法图解3

步骤3

出锅咯……绿色食品……健康环保……

美味红薯叶 月子青菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-21

©本菜谱的做法由 青青的小苹果 编写，未经授权不得转载

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