美白你的肌肤-南瓜牛奶绿茶汁

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Cora05
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夏天正是吃老南瓜的季节。老南瓜含有丰富的维生素E，能预防衰老，有返老还童之美誉。加上绿茶粉，还能减肥瘦身。绿茶粉可以买绿茶回来用料理机打成粉就行。

美白你的肌肤-南瓜牛奶绿茶汁的用料

老南瓜 100g 牛奶 200ml
绿茶粉 适量

美白你的肌肤-南瓜牛奶绿茶汁的做法

步骤1

南瓜去皮去籽，在沸水中快速烫一下，或者蒸，或者在微波炉加热下。老南瓜中的营养加热之后会更容易被吸收。所有材料放入料理机，搅拌成汁即可。

美白你的肌肤-南瓜牛奶绿茶汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-23

©本菜谱的做法由 Cora05 编写，未经授权不得转载

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