蒜蓉西兰花

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心随所愿1988
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这道菜非常简单，也很清淡，西兰花营养价值丰富，可以作为上班族的家常菜

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 300g 蒜 3瓣
盐 一勺

蒜蓉西兰花的做法

步骤1

西兰花洗净，用刀切成小块备用

步骤2

大蒜切末备用
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

将水煮开，放入西兰花，煮熟后过凉，捞出将其码放入小碗里倒扣进盘子里，撒上蒜蓉和盐即可

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-24

©本菜谱的做法由 心随所愿1988 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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