非常1+1 椰奶打蛋

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椰子汁,具有浓郁的天然椰香味,口感清醇柔和、含有适量脂肪、大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸、5种维生素和锌、钙、铁等微量元素,是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然食料。而椰子汁与鸡蛋结合,营养价值更高。其所含的17种氨基酸是组成机体蛋白质的必需材料,是一种能够直接提供人体组织利用的物质,它有促进新陈代谢,避免黑色素沉淀,美白肌肤,提高免疫力,促进消化和吸收能力等作用。其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统。所以,我愿意把它介绍给更多的朋友。

椰奶打蛋的用料

椰树牌椰子汁 一罐 鸡蛋 一个

椰奶打蛋的做法

非常1+1  椰奶打蛋的做法图解1

步骤1

非常简单,一罐椰子汁和一个鸡蛋;将椰子汁启开后倒入锅里,鸡蛋打散后与椰子汁搅拌混合,再开中火煮沸就OK了,关火出锅。按此比例可以做一大扎(啤酒扎),如适当加3-5汤匙的牛奶,味道更棒;全家人都能分享了!

椰奶打蛋的烹饪技巧

鸡蛋与椰子汁一定要冷混合,再中火煮沸,不能大火,以免溢出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-02-18

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