减肥中晚餐-冬瓜汤

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俩月的减肥疗程结束，继续控制体重中，冬瓜富含微量元素吸油减脂利尿，是减肥餐的不二选择

减肥中晚餐-冬瓜汤的用料

冬瓜 半个 盐 适量
醋 适量 蒜 两瓣

减肥中晚餐-冬瓜汤的做法

减肥中晚餐-冬瓜汤的做法图解1

步骤1

冬瓜去皮切均匀的薄片，蒜切片
减肥中晚餐-冬瓜汤的做法图解2

步骤2

热锅冷油，下蒜炒香倒入冬瓜翻炒，倒入半汤匙醋，继续翻炒
减肥中晚餐-冬瓜汤的做法图解3

步骤3

炒2-3分钟倒入适量水
减肥中晚餐-冬瓜汤的做法图解4

步骤4

小火慢炖至冬瓜透明，出锅，我出锅前放了点粉丝，也可以不放，粉丝给家人吃的想减肥尽量少吃粉丝

减肥中晚餐-冬瓜汤的烹饪技巧

加适量醋比较开胃，也有软化血管的作用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-27

©本菜谱的做法由 康博妈妈的小厨房 编写，未经授权不得转载

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