凉拌金针菇

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珊珊167261
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金针菇营养性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经;有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症

凉拌金针菇的用料

金针菇 适量 油 适量
味极鲜 适量 葱 适量
盐 适量 辣椒 适量

凉拌金针菇的做法

凉拌金针菇的做法图解1

步骤1

准备好食材
凉拌金针菇的做法图解2

步骤2

把金针菇切掉头的一小段
凉拌金针菇的做法图解3

步骤3

用水冲先干净
凉拌金针菇的做法图解4

步骤4

把水烧开，把金针菇放锅里焯一下水
凉拌金针菇的做法图解5

步骤5

加入香油
凉拌金针菇的做法图解6

步骤6

加入味极鲜
凉拌金针菇的做法图解7

步骤7

加入辣椒和葱完成，吃的时候用筷子拌均匀即可

凉拌金针菇的烹饪技巧

水烧开过一下水，时间不能太久啊，不然营养会流失
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-06

©本菜谱的做法由 珊珊167261 编写，未经授权不得转载

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