宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。

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　　每当季节交替的时候，婴儿睡眠、胃口差，自身抵抗力弱，加上食具消毒处理不当，冷热温差变化大容易受凉等原因，极容易引起腹泻。

宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。的用料

大米或小米 一把 水 三碗

宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。的做法

宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。的做法图解1

步骤1

1，大米洗净用干净的毛巾擦去多余的水分。 2，炒锅洗净保持无油干燥。 3，热锅把洗干净的米放进去小火煸炒。炒制焦黄/如图。
宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。的做法图解2

步骤2

小窍门：如果不想用毛巾擦大米，可将洗好的大米控去水分直接放入预热好的炒锅中，刚一开始会有些难炒粘锅，米粒会抱团，这时不用着急开小火慢慢煸炒。用饭勺时不时的捻开抱团的大米再摊平锅底，来回几次大米便可干燥。这时候可以拿起锅时不时的颠锅，直到把所有的大米都炒制焦黄即可。
宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。的做法图解3

步骤3

炒米的同时另起一锅添上三碗水，米炒好了水也开了，放入炒好的焦米熬制。三碗水差不多熬成一碗水的样子即可。
宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。的做法图解4

步骤4

熬好后用过滤网过滤掉大米渣，只留下汤服用。
宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。的做法图解5

步骤5

熬好的样子…… 宝宝可以随时服用，喝时取出每次服用的量用开水烫热即可服用。

宝宝食谱✘焦米汤，治疗拉稀辅食。的烹饪技巧

　焦米或焦米粉均富含碳水化合物，经焦化后容易消化，并不易发酵胀气。制成的焦米汤不含乳糖，最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收。其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。腹泻严重时，宜先用稀米汤，待病情见好再改用稠米汤。焦米汤对控制腹泻，恢复肠功能极为有利。据说跟思密达有异曲同工之效。只不过焦米汤是食疗完全没有副作用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-08

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