宝宝食谱之淡菜粥

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LiLiLi宇宇
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据说淡菜有的地方叫青口是营养极高的海产品，有海中鸡蛋之说，我是一个全职妈妈，所以整天就想弄点有营养的东西给我比比吃，我宝宝七个月所以小婴儿的食品讲究天然，调味什么的都少放，要是大人吃的可以添加点酒和糖还有鸡精会更鲜美。

宝宝食谱之淡菜粥的用料

淡菜 5个 香米 一抓
盐 一点点 姜 一薄片
花生油或香油 几滴

宝宝食谱之淡菜粥的做法

宝宝食谱之淡菜粥的做法图解1

步骤1

先抓一抓的香米泡水两个小时，时间不要太久也不要太快，快了你不容易煮烂，泡久了米里面的营养成分又都流失了。
宝宝食谱之淡菜粥的做法图解2

步骤2

淡菜洗净切碎备用。
宝宝食谱之淡菜粥的做法图解3

步骤3

一小片的姜备用。
宝宝食谱之淡菜粥的做法图解4

步骤4

泡好的米放入电饭锅（各种锅都可以），加入姜和淡菜当一点点的盐大概熬三十分钟左右加入几滴花生油或者香油，美味的淡菜粥就可以吃了。

宝宝食谱之淡菜粥的烹饪技巧

为了宝宝能吃到有营养的东西，宝妈们都动起手来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-13

©本菜谱的做法由 LiLiLi宇宇 编写，未经授权不得转载

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