Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥

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Annetta安
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营养早餐，很美味。最好用奇异籽，推荐，经典吃法。至于水果，坚果都看个人口味和心情，但燕麦千万别忘记就好。

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的用料

酸奶 3分之1杯 水果燕麦 2勺
牛奶 火龙果
奇异籽 1勺 哈密瓜
坚果燕麦 2勺

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法图解1

步骤1

准备燕麦
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法图解2

步骤2

燕麦放入杯底。
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法图解3

步骤3

放入哈密瓜，也可以其他水果。个人爱好。
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法图解4

步骤4

倒入牛奶，没过水果。
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法图解5

步骤5

加入一大勺奇异籽，至于奇异籽是什么，有什么功效可以百度。口感很好，喜欢可以多放。
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法图解6

步骤6

加入酸奶，可以是稠的，也可以是液体的。
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法图解7

步骤7

放入火龙果，密封。也可以其他水果。再放入自己喜欢的干果，因为我底部是水果和坚果燕麦，所以就不用再放干果。
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的做法图解8

步骤8

放入冰箱冷藏过夜。如果不能吃冰冷的东西，吃之前从冰箱提前一个小时取出。

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦粥的烹饪技巧

一定要密封放入冰箱过夜。怀疑会半夜起来偷吃。每天晚上做一杯不同口味的麦片粥，第二天会有不一样的惊喜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-22

©本菜谱的做法由 Annetta安 编写，未经授权不得转载

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