苹果蛋饼

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倩倩熊
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一直想减肥，一直又管不住自己的嘴。不过最近发现了如此诱人的减肥美食，当然要尝试下了！苹果是大家公认的减肥食品。时下正值苹果成熟的季节，是不是觉得只吃单一的苹果有些乏味呢?今天小编就教大家做几种瘦身苹果菜的减肥方法，给你贫乏的减肥生活增加趣味。

苹果蛋饼的用料

苹果 2个 鸡蛋 4个
鲜牛奶 100毫升 糖 25克
色拉油 适量

苹果蛋饼的做法

步骤1

将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。

步骤2

将苹果去核，切成花片。

步骤3

烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。

步骤4

将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

苹果蛋饼的烹饪技巧

此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2010-06-09

©本菜谱的做法由 倩倩熊 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 西点 主食 创意菜 煎饼

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