水果粥(月子水果粥)

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女人坐月子期间像西瓜,梨这样的寒性水果不能吃,而别的水果最好也不要直接吃,这道水果粥做法简单,做出来的粥也好吃,还解决了家里水果堆积的问题~是我的月嫂阿姨教我的~由于用到米酒,所以对催乳也有好处,同时同样适用于大众,对各类人群都有益处!

水果粥(月子水果粥)的用料

水果 适量 米酒(甜酒酿) 适量

水果粥(月子水果粥)的做法

步骤1

选择水果(坐月子的选择非寒性水果:★百度一下你就知道!!!!!),去皮切成小丁,去皮口感好,也可不去皮。

步骤2

将果丁冷水下锅,加入适量酒酿,烧开沸腾至果丁熟透,关火再加入适量酒酿,即成。

步骤3

喜欢甜食的可以煮的时候加冰糖,或放温后加蜂蜜,也可直接食用。

水果粥(月子水果粥)的烹饪技巧

米酒有普通的,如果是坐月子吃,还有些是标记着尤其适用于月子食用的那种,就更好了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-09-03

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    / 4 水果粥(月子水果粥)的做法步骤

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