减肥餐 超满足海藻魔芋面

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魔芋面热量超低且饱腹感很强,减肥期间代餐神器。注意营养均衡

食材清单

鑫莼海藻魔芋面 250g 味聚特香辣海带丝 1包80g
福泽麻辣海蜇 1包 早上好茶香鸡蛋干 40g
生菜 一小棵

烹饪步骤

减肥餐 超满足海藻魔芋面的做法图解1

步骤1

魔芋面1包,连水是500g,淘宝有售,4.5元。海藻魔芋面是绿色的,照片是常规款。
减肥餐 超满足海藻魔芋面的做法图解2

步骤2

开包把水倒掉,并将面冲洗2遍~锅里烧水无需放盐,等水差不多开倒进锅里煮5到8分钟捞起。然后关火,把生菜扔进热水里灼10秒钟夹起
减肥餐 超满足海藻魔芋面的做法图解3

步骤3

然后把海带海蜇和魔芋面拌起来,切好摆上鸡蛋干。低卡高纤超好吃且很饱的一顿就搞定惹
减肥餐 超满足海藻魔芋面的做法图解4

步骤4

这么一大盘才200卡不到!!!还想怎样!!!

小贴士

懒人专场

创建时间:2014-09-11 08:40:20

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