香菇炒油菜

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香菇清香鲜美,能增进食欲,降低血脂,对高血脂患者更为适宜,油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜

香菇炒油菜的用料

油菜 250g 香菇 50g
适量 适量
蒜末 适量

香菇炒油菜的做法

香菇炒油菜的做法图解1

步骤1

油菜洗净,分菜叶菜梗摘开,香菇洗净切片,蒜切末
香菇炒油菜的做法图解2

步骤2

热锅凉油爆香蒜末,倒入油菜梗翻炒
香菇炒油菜的做法图解3

步骤3

倒入香菇翻炒至软烂
香菇炒油菜的做法图解4

步骤4

倒入油菜叶炒匀,加盐调味即可

香菇炒油菜的烹饪技巧

油菜叶易熟,菜叶菜梗可分开炒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-09-18

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