南瓜

南瓜

别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜

热量:22大卡(100克可食部分)

分类: 蔬菜 ,茄果、瓜菜类

适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜肥胖、老年便秘者食用。。

  • 南瓜和什么一起吃好?

    搭配食物:枣(鲜)、牛腩、莲子、绿豆、猪肉、牛肉

  • 南瓜+枣(鲜): 补脾益气解毒止痛查看菜谱

  • 南瓜+牛腩: 健胃益气查看菜谱

  • 南瓜+莲子: 通便排毒查看菜谱

  • 南瓜+绿豆: 保健作用查看菜谱

  • 南瓜+猪肉: 预防糖尿病查看菜谱

  • 南瓜+牛肉: 健胃益气查看菜谱

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