别名:红枣、大枣、枣子

热量:264大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。适合骨质疏松,青少年和女性,病后体虚,高血压者服用。

分享到

枣和什么一起吃好?

枣的搭配食物:花生、鲤鱼、南瓜、栗子、薏米、大麦、荔枝、核桃、松子、山药、红豆、糯米、木耳

枣+花生: 补虚、止血 查看菜谱>>

枣+鲤鱼: 滋补暖胃、强心补血 查看菜谱>>

枣+南瓜: 益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病 查看菜谱>>

枣+栗子: 适于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者 查看菜谱>>

枣+薏米: 活血养颜、减少面部蝴蝶斑、产后面色黒滞等问题 查看菜谱>>

枣+大麦: 同食可以增进营养吸收 查看菜谱>>

枣+荔枝: 同食具有健脾止泻的作用 查看菜谱>>

枣+核桃: 提供全面的营养物质、具有美容养颜作用 查看菜谱>>

枣+松子: 养颜益寿、减少皮肤病 查看菜谱>>

枣+山药: 同食对脾胃虚弱、饮食减少、消化不良及营血虚亏有一定作用 查看菜谱>>

枣+红豆: 同食起到补益、心脾、消肿、利水的功效 查看菜谱>>

枣+糯米: 可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛 查看菜谱>>

枣+木耳: 同食有补血、调经的作用 查看菜谱>>

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 食材>枣的食物搭配