核桃

别名:核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉、万岁子、长寿果

热量:627大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年。

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核桃和什么一起吃好?

核桃的搭配食物:芝麻、芹菜、荸荠

核桃+芝麻: 改善皮肤弹性,保持皮肤细腻 查看菜谱>>

核桃+芹菜: 润发明目养血 查看菜谱>>

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